Agrest to niezwykle zdrowy owoc, który jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Owoce agrestu zawierają witaminy z grupy B, witaminy A, C, E, PP, jak również wiele mikro i makroelementów, takich jak: żelazo, jod, potas, wapń, magnez, mangan, miedź, molibden, sód, nikiel, fosfor, fluor itp.
Oprócz tego agrest jest bogaty w kwasy organiczne, mono- i disacharydy oraz zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego. Dwie garści tych jagód to tylko 42 kalorie.
Właściwości zdrowotne agrestu:
-
pomaga w walce z zapaleniami górnych dróg oddechowych, jak również ostrymi chorobami układu oddechowego i wirusowymi zakażeniami układu oddechowego;
-
zaleca się w walce z chorobami nerek i wątroby;
Popularne wiadomości teraz„Myślałaś, że będę patrzeć na to, jaka jesteś teraz szczęśliwa. Nie jesteś lepsza ode mnie”
„Kiedy się wyszłam za mąż, cały czas odwiedzałam rodziców, wiedziałam, że mają ciężką pracę”
"Wstyd mi przyznać, że widziałam mojego wnuka tylko raz, mimo że ma już 2 miesiące. A wszystko przez moją synową"
"Widzę jakieś papiery w koszu. Serce podpowiadało mi, że mój mąż nie jest w podróży służbowej. Podwinęłam rękawy i sięgnęłam do wiadra"
-
poprawia poziom hemoglobiny;
-
wzmacnia układ odpornościowy;
-
przywraca równowagę hormonalną;
-
normalizuje poziom cukru we krwi;
-
obniża ciśnienie krwi;
-
wzmacnia włosy i paznokcie;
-
sprzyja regeneracji i poprawia kondycję skóry;
-
poprawia elastyczność i napięcie ścian naczyń krwionośnych;
-
łagodzi zaparcia;
-
poprawia metabolizm;
-
pomaga w walce z depresją;
-
wykazuje działanie moczopędne oraz żółciopędne;
-
zmniejsza ryzyko chorób serca;
-
zmniejsza ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2;
-
obniża poziom cholesterolu we krwi;
-
pektyny, zawarte w jagodach agrestu, usuwają radionuklidy oraz metale ciężkie z organizmu;
-
wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe.
Przeciwwskazania do spożywania agrestu:
Spożywanie agrestu może zaszkodzić osobom cierpiącym na wrzody dwunastnicy, żołądka oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Ponadto, warto również pamiętać o przypadkach pokarmowej nietolerancji pewnych produktów, w tym agrestu.