Dziś chcemy opowiedzieć wam o 62-letniej kobiecie, która ma na imie Linda Jager – jej wygląd naprawdę zasługuje na szacunek.
Linda ma bardzo wysportowaną sylwetkę, co jest raczej nietypowe dla kobiet po 40 roku życia.
Dzisiaj porozmawiamy o życiu Lindy, miejscu jej urodzenia, tym, co ona robi w życiu i jak jej udaje się utrzymywać swoje ciało w tak świetnej formie.
Kobieta urodziła się 08.12.1958 w prowincji Ontario w Kanadzie, gdzie mieszka do dziś. Ma 62 lata, ale może zaćmić każda czterdziestoletnią kobietę.
Popularne wiadomości teraz
Po raz pierwszy zostałam mamą, nie rodząc dziecka. 'Co mnie obchodzą cudze dzieci. Niech to matki się o nie martwią' – mówiłam i nie wytrzymałam
"Następnego dnia pod drzwiami znaleźliśmy notatkę: 'Kocham i czekam, wreszcie będziemy mogli być razem. Wkrótce twojej żony już nie będzie.'" Z życia
Dziecko zostawiło psa i notatkę w parku. Płakali prawie wszyscy
Piękna wieczorna modlitwa do Anioła Stróża
W czym wiec tkwi sekret jej młodości?
Głównym sekretem jest zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna.
Kobieta zaczęła uprawiać sport w wieku 21 lat i do dzisiaj aktywnie trenuje.
Przez 30 lat kobieta ćwiczyła w domu, ponieważ bała się iść na siłownię. Potem jednak zdecydowała się na to, wiec zaczęła chodzić na siłownię i nawet zainteresowała się kulturystyką.
W ciągu ostatnich jedenastu lat Linda pięć razy wygrała Mistrzostwa w kulturystyce w swojej prowincji. Rywalizowała z kobietami w wieku od 38 lat. Ponadto kobieta nadal występuje na równi z profesjonalistami.
Linda codziennie wstaje o wpół do czwartej rano, żeby zrobić trening cardio, a wieczorem idzie na siłownię, gdzie czeka ją trening siłowy.
Aby polepszyć rezultat, Linda także zdrowo się odżywia i pije dużo wody. Przestrzega również dwóch głównych zasad zdrowego trybu życia – spij co najmniej siedem godzin i powiedz „nie” dla stresu.
Kobieta wie z własnego doświadczenia, że przestrzeganie tych zasad jest głównym sekretem młodości.
Linda bez wątpienia może, a nawet powinna być przykładem dla wszystkich kobiet.
W wieku 62 lat ta niesamowita kobieta pracuje instruktorem fitness, modelką fitness oraz jest pięciokrotną mistrzynią kulturystyki. Od niej można naprawdę nauczyć się wielu rzeczy. Życzymy jej nowych sukcesów i długiego oraz szczęśliwego życia.
Jesteśmy przekonani, że przykład Lindy zainspiruje wielu kobiet i doda im sił oraz chęci do zmiany swojego życia na lepsze.