Brakuje Ci pomysłu co zjeść na drugie śniadanie w pracy? Potrzebujesz energii jednak nie wiesz co zrobić by zapewnić jej odpowiednio dużo by przetrwać do obiadu bez burczenia w brzuchu?

Uniwersalne danie z ziemniaków – świetnie nadaje się zarówno na śniadanie, jak i w postaci przekąski

Najlepszym sposobem na wzmocnienie organizmu i dostarczenie mu potrzebnych składników jest regularne picie koktajli. Owocowe lub warzywne dostarczają nam wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów.Wzmacniają i dają uczucie sytości. Co więcej przyrządzając je w domu z łatwością zabierzemy je także do pracy.

Składniki:

Popularne wiadomości teraz

"Lara, skończysz sama z powodu tego mieszkania, masz 45 lat, komu je zostawisz, psu"

Tajemnice życia prywatnego Barbary Brylskiej. Jak aktorka poradziła sobie ze zdradami swoich mężów

Na co swędzi lewe kolano?

Przepis na domową babkę cytrynową, która dosłownie rozpływa się w ustach
  • 2 garści świeżego szpinaku,
  • 1 banan,
  • 1 pomarańcza,
  • sok z 1 limonki,
  • kawałek imbiru (ok. 3 cm),
  • 1.5-2 szklanki wody,

Wykonanie:

Banana, pomarańczę i imbir pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj sok z limonki, szpinak i wodę. Dokładnie zblenduj.

 

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com