Czasem brakuje nam pomysłu na obiad. Chcielibyśmy, aby nasze dania były nie tylko smaczne, ale także zdrowe.
Czekoladowa babeczka w 5 minut: kiedy masz ochotę na coś słodkiego, a w domu nic nie ma
Połączenie mięsa i warzyw wydaje się idealnym pomysłem.
A jeśli do tego wszystkiego dochodzi makaron to mamy już danie idealne.
Składniki:
Popularne wiadomości teraz
Składniki na farsz mięsny
- 600 g mięsa mielonego np. łopatka lub szynka wieprzowa
- duża cebula - 230 g
- 5 pieczarek - 240 g
- 3 ząbki czosnku
- 3 łyżki oleju
- przyprawy: łyżeczka słodkiej papryki, pół łyżeczki soli, po 1/4 łyżeczki chili i pieprzu
Pozostałe składniki
- 400 g suchego makaronu np. kokardki lub świderki
- 5 pomidorów malinowych - 800 g
- 400 g żółtego sera
- mały pęczek natki pietruszki
Wykonanie:
- Dużą cebulę obierz i posiekaj drobno. Posiekaj też obrane pieczarki oraz czosnek. Nagrzej dobrze większą patelnię i dodaj trzy łyżki ulubionego oleju roślinnego do smażenia. Podsmażaj tak warzywa przez 10 minut (bez przykrywki). Mieszaj je co jakiś czas przy pomocy drewnianej łyżki.
- Na patelnię z podsmażonymi warzywami wyłóż też zmielone mięso oraz przyprawy: łyżeczka słodkiej papryki, pół łyżeczki soli, po 1/4 łyżeczki chili i pieprzu.
- Zawartość patelni mieszaj przez kilka minut, by dokładnie wymieszać mięso z warzywami. Całość podsmażaj tak przez 10 minut i wyłącz patelnię.
- Do garnka wlej wodę i zagotuj. Na ugotowanie 400 gramów makaronu potrzebujesz do czterech litrów wody. Wodę posól dopiero, gdy zacznie się gotować. Do wrzątku wsyp płaską łyżkę soli. W garnku umieść makaron i gotuj al dente. Ugotowany powinien być sprężysty, ale miękki. Ugotowany makaron przełóż na durszlak. Po ugotowaniu makaron waży u mnie 960 gramów.
- Makaron przełóż do naczynia żaroodpornego, w którym planujesz piec zapiekankę. Naczynie możesz wcześniej wysmarować od środka odrobiną oleju.
- Na ugotowany makaron wyłóż całą zawartość patelni (mięso mielone z warzywami). Pięć średniej wielkości pomidorów malinowych obierz ze skórki (nie jest to konieczne) i pokrój na mniejsze kawałki i rozłóż na całej powierzchni naczynia. Posiekaj drobno natkę pietruszki i również rozłóż.
- Większy kawałek ulubionego żółtego sera zetrzyj na tarce, na grubych oczkach i wyłóż na pozostałe składniki.
- Naczynie z gotową do pieczenia zapiekanką makaronową z mięsem mielonym i warzywami umieść w piekarniku nagrzanym do 185 stopni. Wybierz środkową półkę z opcją pieczenia góra/dół. Zapiekankę piecz bez przykrycia przez 30 minut.
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na koleżanka.com