Ciecierzyca znowu wraca do łask. Jeśli wydaje Ci się, że danie bez mięsa może być nudne nic bardziej mylnego. To idealna odskocznia dla posiłków z dodatkiem tłustych mięs.

Skandaliczne zachowanie w „Kuchennych Rewolucjach” . Gessler zaczęła grozić sądem

Ciecierzyca z dodatkiem warzyw i aromatycznych ziół pozwala uzyskać niebanalny smak i zaskoczyć domowników nową i sycącą potrawą. Zawartość białka w ciecierzycy powoduje, że to pełnowartościowy posiłek. Spróbuj, a na pewno nie pożałujesz :)

Kamila z Królowych Życia przeszła przemianę

Składniki:

  • 1 puszka ciecierzycy,
  • 1 puszka pomidorów w zalewie,
  • 1 duża cebula, pokrojona w kostkę,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich,
  • 2 łyżki oleju,
  • 1/2 łyżeczki cukru,
  • sól i pieprz do smaku,
  • do podania: posiekana natka pietruszki

Wykonanie:

  1. W garnku o grubym dnie rozgrzewamy olej i przesmażamy na nim czosnek oraz cebulę.
  2. Następnie dodajemy pomidory wraz z zalewą.
  3. Solimy, pierzymy i dodajemy cukier do pomidorów.
  4. Dusimy, aż pomidory zaczną się rozpadać na kawałki.
  5. Gdy sos pomidorowy zacznie gęstnieć, dodajemy odsączoną ciecierzycę i mieszamy całość.
  6. Zdejmujemy z gazu, przekładamy do miseczek i posypujemy natką pietruszki.
  7. Podajemy z ryżem, kaszą lub pieczywem.

Smacznego :)

Popularne wiadomości teraz

„Pomogła i pozwoliłam synowi z rodziną zamieszkać u mnie. Ale nie zatrudniałam się jako służąca, opiekunka dla synowej.” Syn chce przeprosin od mamy

Olga Tokarczuk obchodzi dziś 59 urodziny! Składamy najlepsze życzenia

10 cech charakteru każdego ze znaków zodiaku

Wydzielina z pochwy: jej kolor i konsystencja wiele mówi o twoim stanie zdrowia. Przekonaj się sama

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com