Ciecierzyca znowu wraca do łask. Jeśli wydaje Ci się, że danie bez mięsa może być nudne nic bardziej mylnego. To idealna odskocznia dla posiłków z dodatkiem tłustych mięs.

Skandaliczne zachowanie w „Kuchennych Rewolucjach” . Gessler zaczęła grozić sądem

Ciecierzyca z dodatkiem warzyw i aromatycznych ziół pozwala uzyskać niebanalny smak i zaskoczyć domowników nową i sycącą potrawą. Zawartość białka w ciecierzycy powoduje, że to pełnowartościowy posiłek. Spróbuj, a na pewno nie pożałujesz :)

Kamila z Królowych Życia przeszła przemianę

Składniki:

  • 1 puszka ciecierzycy,
  • 1 puszka pomidorów w zalewie,
  • 1 duża cebula, pokrojona w kostkę,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich,
  • 2 łyżki oleju,
  • 1/2 łyżeczki cukru,
  • sól i pieprz do smaku,
  • do podania: posiekana natka pietruszki

Wykonanie:

  1. W garnku o grubym dnie rozgrzewamy olej i przesmażamy na nim czosnek oraz cebulę.
  2. Następnie dodajemy pomidory wraz z zalewą.
  3. Solimy, pierzymy i dodajemy cukier do pomidorów.
  4. Dusimy, aż pomidory zaczną się rozpadać na kawałki.
  5. Gdy sos pomidorowy zacznie gęstnieć, dodajemy odsączoną ciecierzycę i mieszamy całość.
  6. Zdejmujemy z gazu, przekładamy do miseczek i posypujemy natką pietruszki.
  7. Podajemy z ryżem, kaszą lub pieczywem.

Smacznego :)

Popularne wiadomości teraz

"Lara, skończysz sama z powodu tego mieszkania, masz 45 lat, komu je zostawisz, psu"

"Nie patrz tak na mnie, nie potrzebuję tego dziecka. Weź je." Obca kobieta krzyczała na mnie, a ja nie rozumiałam, co się dzieje

Modlitwa za naszych ukochanych rodziców

Modlitwa za twojego dziecka

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com