Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To ono jako pierwsze dostarcza ci energii potrzebnej do działania. Jeśli o poranku wybierzesz śniadanie z tego przepisu, gwarantujemy, że ci jej nie zabraknie! Na samą myśl o takich pysznościch bez problemu wygrzebiesz się z łóżka.

Fot. Natalie, Pexels

Smaczne pomysły na śniadania do pracy i szkoły

Przepis na pyszne śniadanie

Składniki:

2 jajka

Popularne wiadomości teraz

Rodzice zaprosili syna w odwiedziny i wtedy podbiegła synowa, która też chciała iść, ale nie została zaproszona: „Nie zasługuję na to”

„Włochy nie są tak dobre, jak mówią, jestem tu od 22 lat, widziałam wiele rzeczy”: zostawiłam moją rodzinę i moje życie w domu

„Byłam zaskoczona widząc nową koszulę w szafie mojego męża, to nie może być tak, że ma kogoś innego”

„Dlaczego musieliśmy mieć drugie dziecko i kiedy żyć dla siebie”: później żałował tego, co powiedział, ale było już za późno

1 banan

3 łyżki płatków owsianych

cynamon

masło/ ulubiony olej (do smażenia)

Fot. NastyaSensei, Pexels

5 pomysłów na pyszną owsiankę

Sposób przygotowania:

Zmiksuj/ zblenduj wszystkie składniki. Rozgrzej patelnię nasmarowaną masłem/ olejem, i uformuj na niej drobne placki ze zmiksowanych składników. Smaż, aż zarumienią się z obu stron. Jedz same, albo z miodem czy syropem klonowym.

Fot. Rama Khandkar, Pexels

Przepyszny dodatek

Aby placki bananowe były jeszcze lepsze, możesz zrobić do nich szybki "dżem" bananowy.

4 sposoby, aby jeść więcej warzyw!

Fot. NastyaSensei, Pexels

Składniki:

1 banan

sporo masła

cynamon

Spodób przygotowania:

Pokrój banana na cienkie plastry. Na patelni rozgrzej dużą ilość masła, i połóż w nim kawałki banana (wszystkie powinny być w maśle). Posyp cynamonem i smaż, rozgniatając je widelcem. Kiedy będzie przypomnać gęste powidła, zdejmij z patelni.

Smacznego!

Zobacz więcej na kolezanka.com