W tym artykule chcemy przypomnieć o prostych zasadach, których należy przestrzegać, aby uchronić się przed chorobami zakaźnymi:

• Regularnie i dokładnie myjcie ręce mydłem i wodą, przez co najmniej 20-30 sekund.

• Jeżeli nie macie możliwości umycia rąk, należy użyć żelu do dezynfekcji rąk. Takie zele są skuteczne, pod warunkiem, że zawierają co najmniej 60-80% alkoholu lub 2% chlorheksydyny. Żel trzeba rozprowadzić na całą powierzchnię dłoni, przez co najmniej 30 sekund, szczególną uwagę należy zwrócić na paznokcie, ponieważ akurat pod paznokciami gromadzą się duże ilości bakterii i brudu. Gdy tylko u Was pojawi się możliwość umyć ręce mydłem i wodą – natychmiastowo zróbcie to.

• Unikajcie dotykania oczu, nosa czy ust brudnymi rękami.

Popularne wiadomości teraz

Michał Wiśniewski zasmucony diagnozą. Nieuleczalna choroba staje mu na drodze. "To wyglądało fatalnie"

"Do tej, która pokocha mojego syna". Wzruszający list od matki

Pierwsza rzecz, którą zobaczysz na obrazku ujawni, co może czekać Cię w przyszłości

Ten test pokaże, jakie są Twoje życiowe problemy, o których nie mówisz nikomu

• Należy unikać kontaktu z chorymi, a także tłumów.

Jeżeli macie objawy infekcji górnych dróg oddechowych, zachowuj się zgodnie z tymi wytycznymi, aby nie zarazić innych osób:

• Zostańcie w domu.

• Unikajcie wszelkich niepotrzebnych kontaktów z innymi ludźmi.

• Podczas kaszlu i kichania zakryjcie usta i nos chusteczką, następnie dokładnie umyjcie ręce.

• Należy regularnie wietrzyć pomieszczenia i dezynfekować powierzchnie.

• Bądźcie w kontakcie z lekarzem rodzinnym.

Ponadto, bardzo ważne jest, aby osoby, powracające z krajów, w których potwierdzono już przypadki zakażenia koronawirusem, postępowały według zaleceń WHO. Jeśli zauważycie pierwsze objawy SARS-CoV-2, koniecznie skonsultujcie się z lekarzem i poinformujcie go o odbytej podróży.