Banan zawiera w sobie dużą ilość witamin oraz innych składników, które pozytywnie wpływają na trawienie, cały układ sercowo-naczyniowy, a nawet przyczyniają się do utraty wagi. Jedzenie bananów przynosi jednak znacznie więcej korzyści, niż te, o których już wspomniano. Oto korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia bananów:

  • banany pomagają zredukować wysokie ciśnienie;

  • nawet ludzie, którzy mają problemy z trawieniem, mogą śmiało wprowadzić banany do swojego menu;

  • banany mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na astmę i raka;

Popularne wiadomości teraz

"Następnego dnia pod drzwiami znaleźliśmy notatkę: 'Kocham i czekam, wreszcie będziemy mogli być razem. Wkrótce twojej żony już nie będzie.'" Z życia

"Zostawcie męża w spokoju. Jak wam nie wstyd zabierać tatusia dziecku – patrzyła na mnie spojrzeniem pełnym determinacji. Spakowała walizkę." Z życia

Piękna wieczorna modlitwa do Anioła Stróża

Hybryd psa i kota. Zdjęcia tego zwierza bardzo popularne w sieci

  • spożywanie bananów jest także korzystne dla osób cierpiących z powodu chorób sercowo-naczyniowych, chorób, którym towarzyszy obrzęk, a także chorób nerek;

  • banany pomagają złagodzić objawy PMS;

  • banany to prawdziwa skarbnica potasu, który reguluje gospodarkę wodną organizmu i pomaga usunąć nadmiar płynów;

  • owoce te są naturalnym lekarstwem na depresję;

  • banany mają w sobie dużą ilość błonnika oraz pektyny, które pomagają poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego.