Na początek ciekawostka...
Czy wiesz, że ogórki składają się z 95,2 % z wody? Czyli przykładowo 150 g ogórka zawiera 142 ml wody, co daje 26% dziennego zapotrzebowania na wodę. Tak więc wystarczy spożywać ogórki i nie martwić się o swoje zdrowie i nawodnienie
Jeśli chcesz więc zapewnić swojemu organizmowi odpowiednie nawodnienie koniecznie musisz zadbać o to co pijesz na co dzień.
7 zasad, aby twoja orchidea rosła cały rok. O tym musimy zawsze pamiętać!
To co pijesz jest szczególnie istotne w trakcie upałów. Wysoka temperatura skutecznie potrafi doprowadzić do odwodnienia organizmu, które jest szczególnie niebezpieczne dla Twojego zdrowia.
Popularne wiadomości teraz
„Rozwodzimy się, pakuj swoje rzeczy. Mam inną kobietę, która spodziewa się dziecka: kiedy moja teściowa się o tym dowiedziała, była zła na Wiktora”
„Michał, nareszcie jestem w ciąży”: krzyczał głośnik telefonu, a obok mnie siedziała moja żona
Po wejściu do nowego domu kobieta poszła do kuchni i włączyła czajnik. Nagle usłyszała czyjś głos: „Katarzyna, jesteś tam"
„Przez pięć lat myślałam, że mój mąż już nie żyje, ale pewnego dnia prawda wyszła na jaw: dlaczego nie zauważyłam tego wcześniej"
Przygotuj więc ten prosty napój, pij go regularnie i nie martw się nawodnieniem!
Poza tym połączenie ogórka, cytryny i mięty to skuteczny sposób na odchudzanie. Takie połączenie skutecznie oczyści organizm z toksyn!
Składniki:
- 2 litry wody,
- 1 cytryna,
- 2 ogórki,
- 15 świeżych listków mięty,
Przygotowanie:
- Ogórki, cytrynę kroimy w plasterki.
- Po wymieszaniu dodajemy liście mięty.
- Można również dodać startą skórkę z pomarańczy.
- Wszystkie składniki umieszczamy w dzbanku i zalewamy wodą.Po zrobieniu najlepiej zostawić go na całą noc w lodówce.
- W upalne dni można dorzucić kostki lodu
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com