Dlaczego warto jeść mandarynki? TOP 12 zdrowotnych właściwości

Mandarynki są bogate w:

witaminy: C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 i B9;
wapń, żelazo, magnez;
fosfor, potas, sód;
cynk, miedź, mangan, selen.

Oto są najważniejsze zdrowotne właściwości mandarynek:

zmniejszają ryzyko wystąpienia otyłości;
Popularne wiadomości teraz

„Uwiodłam męża mojej przyjaciółki i ani trochę tego nie żałuję. Z takimi jak ona się nie zadziera”

Tajemniczy partner Piaska. Kim jest mężczyzna, który zdobył serce Andrzeja Piasecznego

Tuja - do samotności, wiśnia - do bogactwa. Jakich drzew nie warto sadzić w pobliżu domu?

Czym jest mumia znaleziona w rosyjskiej kopalni? Tajemnica Tisulskiej księżniczki
pozytywnie wpływają na stan zębów;
pomagają wzmocnić kości i tkankę;
mają właściwości przeciwzapalne;
wzmacniają układ odpornościowy;
przyspieszają metabolizm;
pomagają rozrzedzić flegmę w gardle i złagodzić kaszel;
działają przeciwgorączkowo i przyspieszają leczenie przeziębień;
wzmacniają naczynia włosowate;
chronią przed cukrzycą typu 2 oraz innymi chorobami przewlekłymi;
pomagają pozbyć się metali ciężkich z organizmu;
pozytywnie wpływają na układ pokarmowy.

Photo by Dhaya Eddine Bentaleb on Unsplash

Istnieją jednak niektóre przeciwwskazania do spożycia mandarynek, zwłaszcza:

alergia;
choroba wrzodowa;
zaostrzenie chorób zapalnych żołądka i jelit;
zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie nerek.

Dlaczego warto jeść mandarynki? TOP 12 zdrowotnych właściwości

Mandarynki są bogate w:

Oto są najważniejsze zdrowotne właściwości mandarynek:

„Uwiodłam męża mojej przyjaciółki i ani trochę tego nie żałuję. Z takimi jak ona się nie zadziera”

Tajemniczy partner Piaska. Kim jest mężczyzna, który zdobył serce Andrzeja Piasecznego

Tuja - do samotności, wiśnia - do bogactwa. Jakich drzew nie warto sadzić w pobliżu domu?

Czym jest mumia znaleziona w rosyjskiej kopalni? Tajemnica Tisulskiej księżniczki

Istnieją jednak niektóre przeciwwskazania do spożycia mandarynek, zwłaszcza:

"Siedziałam w fotelu ojca, gdy wszedł młody chirurg i mnie pomylił. A ojciec wszystko zrozumiał i wymyślił zadanie żebyśmy mogli się spotkać." Z życia

"Jest dobrym mężem ale nie moim. Widzę, że wciąż pani kocha. Oddaję go pani: nie czekałam aż w szpitalu poznam nową dziewczynę mojego męża." Z życia

„Nie bałam się męża, nie zdradziłam, dziecko było jego. Chyba że lekarze się mylili. Ale teściowa się gniewa bo Andrzej nie może być ojcem": z życia

"Rodzice żony odłożyli sumę dla córek ale po braku szacunku wobec naszej córki od męża siostry, wszystko przekazali nam. Ileż tam było żółci": z życia

Opowieść z polskiej wsi, gdzie kobieta przygarnia porzucone zwierzęta i się nimi opiekuje. Tak żyją wszyscy razem

W ostatnich chwilach życia matka wyjawiła synowi osobisty sekret: "Mój kochany, udało mi się przyzwyczaić do głodu i upału. To nie jest straszne"

Mało kto wie, dlaczego po jednej z najbardziej szkodliwych przyzwyczajeń, odczuwa się potrzebę pójścia do toalety. Proste wyjaśnienie

9-letni chłopiec bez słyszenia robi fryzury lepiej, niż jakikolwiek fryzjer. Jego dzieła zadziwiają wszystkich

Dziewczyna przez lata chowała twarz pod grubą warstwą makijażu, ale jedno zdjęcie zmieniło jej los na lepsze

Top 3 zdrowych produktów dobrych dla pracy wątroby

Pijesz kawę przed śniadaniem? To poważny błąd

Schudła ponad 100 kg! Dopiero zdrada była dla niej motywacją do zmiany wyglądu!

Zjedz banana przed snem. Nie wiesz jakie może mieć dobry wpływ na Twoje zdrowie.

Czy piwo jest zdrowe? Przeczytaj zanim po nie sięgniesz

Czym grozi połkniętą ość ryby? Oto odpowiedz lekarza

Co zrobić, by uchronić się przed kacem? Oto 7 najważniejszych zasad

Dobre samopoczucie i zdrowa aura: TOP-5 roślin, które przyciągają pozytywną energię do waszego domu niczym magnes

Poznaj domowe i niezawodne sposoby na niestrawność

To byłoby zabawne, gdyby nie było tak smutne: pięć niebezpieczeństw, których należy unikać podczas swiat

Rząd uruchomił specjalną infolinię. To wszystko, by zachęcić Polaków do szczepienia

Mandarynki są bogate w:

Oto są najważniejsze zdrowotne właściwości mandarynek:

„Uwiodłam męża mojej przyjaciółki i ani trochę tego nie żałuję. Z takimi jak ona się nie zadziera”

Tajemniczy partner Piaska. Kim jest mężczyzna, który zdobył serce Andrzeja Piasecznego

Tuja - do samotności, wiśnia - do bogactwa. Jakich drzew nie warto sadzić w pobliżu domu?

Czym jest mumia znaleziona w rosyjskiej kopalni? Tajemnica Tisulskiej księżniczki

Istnieją jednak niektóre przeciwwskazania do spożycia mandarynek, zwłaszcza:

"Siedziałam w fotelu ojca, gdy wszedł młody chirurg i mnie pomylił. A ojciec wszystko zrozumiał i wymyślił zadanie żebyśmy mogli się spotkać." Z życia

"Jest dobrym mężem ale nie moim. Widzę, że wciąż pani kocha. Oddaję go pani: nie czekałam aż w szpitalu poznam nową dziewczynę mojego męża." Z życia

„Nie bałam się męża, nie zdradziłam, dziecko było jego. Chyba że ​​lekarze się mylili. Ale teściowa się gniewa bo Andrzej nie może być ojcem": z życia

"Rodzice żony odłożyli sumę dla córek ale po braku szacunku wobec naszej córki od męża siostry, wszystko przekazali nam. Ileż tam było żółci": z życia

Opowieść z polskiej wsi, gdzie kobieta przygarnia porzucone zwierzęta i się nimi opiekuje. Tak żyją wszyscy razem

W ostatnich chwilach życia matka wyjawiła synowi osobisty sekret: "Mój kochany, udało mi się przyzwyczaić do głodu i upału. To nie jest straszne"

Mało kto wie, dlaczego po jednej z najbardziej szkodliwych przyzwyczajeń, odczuwa się potrzebę pójścia do toalety. Proste wyjaśnienie

9-letni chłopiec bez słyszenia robi fryzury lepiej, niż jakikolwiek fryzjer. Jego dzieła zadziwiają wszystkich

Dziewczyna przez lata chowała twarz pod grubą warstwą makijażu, ale jedno zdjęcie zmieniło jej los na lepsze

Top 3 zdrowych produktów dobrych dla pracy wątroby

Pijesz kawę przed śniadaniem? To poważny błąd

Schudła ponad 100 kg! Dopiero zdrada była dla niej motywacją do zmiany wyglądu!

Zjedz banana przed snem. Nie wiesz jakie może mieć dobry wpływ na Twoje zdrowie.

Czy piwo jest zdrowe? Przeczytaj zanim po nie sięgniesz

Czym grozi połkniętą ość ryby? Oto odpowiedz lekarza

Co zrobić, by uchronić się przed kacem? Oto 7 najważniejszych zasad

Dobre samopoczucie i zdrowa aura: TOP-5 roślin, które przyciągają pozytywną energię do waszego domu niczym magnes

Poznaj domowe i niezawodne sposoby na niestrawność

To byłoby zabawne, gdyby nie było tak smutne: pięć niebezpieczeństw, których należy unikać podczas swiat

Rząd uruchomił specjalną infolinię. To wszystko, by zachęcić Polaków do szczepienia

„Nie bałam się męża, nie zdradziłam, dziecko było jego. Chyba że lekarze się mylili. Ale teściowa się gniewa bo Andrzej nie może być ojcem": z życia