Lato w pełni! To idealna pora roku, aby naładować organizm naturalnymi witaminami i minerałami na cały rok. Tak, na przykład, śliwki mają wiele zdrowotnych właściwości:

  • są źródłem miedzi, która chroni serce;
  • zmniejszają ryzyko zachorowania na raka;
  • wspomagają trawienie;
  • poprawiają stan skory i wygładza zmarszczki;
  • obniżają poziom cholesterolu we krwi;
  • lecza rany i blizny;
  • wzmacniają kości;
  • przyspieszają porost włosów;
  • poprawiają odporność organizmu.

Absolutnym przeciwwskazaniem do spożywania śliwek mogą być takie czynniki jak:

• spożycie śliwek nie jest zalecane kobietom w okresie karmienia piersią, zwłaszcza jeśli dziecko jeszcze nie skończyło 6 miesięcy;

• dzieciom zaleca się dawać nie więcej niż 2-3 śliwki dziennie. W przeciwnym razie mogą wystąpić skurcze brzucha, rozluźnienie stolca lub nawet biegunka;

• śliwki zawierają dużo cukrów, które organizm przechowuje, jako rezerwy do późniejszego wykorzystania, zwłaszcza przy trzymaniu ścisłej diety lub ograniczeń żywieniowych. Ponadto śliwki wywołują uczucie głodu;

Popularne wiadomości teraz

"Moja teściowa opiekowała się wnukiem za pieniądze. Wczoraj powiedziała, że chce, żebyśmy kupili jej urlop nad morzem, bo jest zmęczona"

Tomasz Komenda może znów trafić do więzienia. Obecnie jego sytuacja nie wygląda najlepiej

Odeszła Tanya Roberts. Dziewczyna Bonda miała 65 lat

Rewelacyjnie smaczny i banalnie prosty przepis na piernik

• śliwki powinny być wykluczone z menu osób, cierpiących na cukrzyce;

• dna i reumatyzm są również przeciwwskazaniami do spożywania śliwek, ponieważ te owoce pomagają usunąć nadmiar wody z organizmu;

• śliwki są przeciwwskazane w diecie osób z nadkwasotą żołądka;

• śliwek nie należy spożywać osobom, które cierpią na takie choroby jak wrzodowa choroba żołądka, zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego oraz osobom ze skłonnością do biegunki.

• również należy uważać na reakcje organizmu na śliwki osobom z chorobami nerek, żółci i pęcherza moczowego, aby uniknąć ostrych ataków bólu spowodowanych moczowo-żółciowym działaniem tych owoców; ponadto śliwki mogą powodować luźne stolce oraz wzdęcia u niemowląt.

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com.