Wraz z nowym rokiem postanowieniem wielu z nas jest zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów. I choć na świecie powoli zmniejsza się presja na idealną sylwetkę, wielu chce zmienić rozmiar przede wszystkim ze względów zdrowotnych. Otyłość jest bowiem chorobą predysponującą do wielu chorób, przede wszystkim dolegliwości z zakresu układu krążenia. 

Jednak w drodze po szczuplejszą sylwetkę warto pamiętać, żeby robić to z głową. Nie głodzić się, nie zmieniać z dnia na dzień diametralnie swojego stylu życia, pamiętać o aktywności fizycznej. Metoda małych kroków jest drogą do sukcesu.

Poniższe osoby postanowiły zmienić swoje ciało i udało im się to. Rezultaty widać gołym okiem! 

#1

#2

#3

Dieta dr Dąbrowskiej – HIT czy KIT?

#4

#5

#6

#7

Ta dieta może być tragiczna w skutkach. Nawet o niej nie myśl...

Popularne wiadomości teraz

„Kiedy się wyszłam za mąż, cały czas odwiedzałam rodziców, wiedziałam, że mają ciężką pracę”

"Urodziłam dwójkę dzieci od teścia, bo mój mąż nie miał pojęcia. Chciałam powiedzieć prawdę, ale obiecałam teściowej, że będę milczeć"

"Pewnego dnia podczas rozmowy mama powiedziała Adamowi, który był wtedy moim chłopakiem, że mam oszczędności": nie powinna była tego robić

"Wstyd mi przyznać, że widziałam mojego wnuka tylko raz, mimo że ma już 2 miesiące. A wszystko przez moją synową"

#8
metamorfoza

#9

#10

Dziękujemy Ci za przeczytanie artykułu do końca. Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na kolezanka.com