Śniadanie jest podstawowym posiłkiem w ciągu dnia. To ono daje nam energię na cały poranek. Dokładnie zbilansowany posiłek gwarantuje nam siłę az do drugiego śniadania bez pokusy podjadania. Warto więc zadbać o to by był przygotowany właściwie.

Pyszny przepis na kotlety mielone z pieczarkami i serem

Ten pomysł jest nie tylko smaczny i bardzo prostu w przygotowaniu, ale przede wszystkim jest pożywny, dzięki czemu zdobędziesz energię, która tak bardzo jest potrzebna na początek dnia.

Składniki:

Popularne wiadomości teraz

"Urodziłam dwójkę dzieci od teścia, bo mój mąż nie miał pojęcia. Chciałam powiedzieć prawdę, ale obiecałam teściowej, że będę milczeć"

Anna zobaczyła głodne i brudne dzieci i zapytała, gdzie są ich rodzice: "Tata jest w domu, śpi, a mama nas zostawiła"

"Musimy wymienić mieszkanie, nie jesteś moją matką, żeby się tobą opiekować". Marianna wychowała Larę, a teraz jest sama

"Całe życie zdmuchiwałam z ciebie kurz, a ty poszedłeś do swojej kochanki: to twoja wina"

  • 1/2 szklanki płatków owsianych (górskich lub zwykłych),
  • 3/4 szklanki mleka,
  • 1 łyżeczka cukru wanilinowego,
  • 1 banan,
  • 2 kostki deserowej czekolady pokruszonej lub startej

Wykonanie:

  1. W rondelku zagotuj 1/2 szklanki mleka. Kiedy zacznie wrzeć, wsyp płatki owsiane i wymieszaj dokładnie nadal podgrzewając.
  2. Gotuj przez 8 minut, na bardzo małym ogniu, często mieszając (jeśli zbyt zgęstnieje dolej więcej mleka).
  3. Banana pokrój na małe kawałki i dodaj do gotujących się płatków owsianych razem z cukrem.
  4. Gotuj przez 2-3 minuty mieszając cały czas, aż kawałki owoców rozpadną się tworząc gładką masę.

Gotowe! Smacznego :)

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com