Woda to źródło życia. Człowiek zbudowany jest głównie z wody i tylko ona dostarczana regularnie do naszego organizmu pozwala nam zachować zdrowie i dobrą kondycję.
Smaczny przepis na placuszki z jabłkiem i cynamonem
Okazuje się bowiem, że człowiek bez wody nie jest w stanie funkcjonować.
Podajemy 5 najważniejszych powodów, dla których warto codziennie sięgać po niegazowaną wodę.
Marcin Bosak opublikował na Instagramie niepokojącą relację. Aktor natychmiast zgłosił się na policję. "Szanowna policjo, błagam, pomóż mi"
Michał Szpak podczas koncertu wystąpił ze swoją małą bratanicą Gają. Wszystkim pochwalił się w sieci
Justyna Steczkowska pokazała swojego syna. Ciężko uwierzyć, że to matka i dziecko
Anna Lewandowska opublikowała zdjęcie dwa dni przed porodem. Zbyt odważne zdjęcie polskiej trenerki
Jest zdrowa
Woda najlepiej gasi pragnienie i działa prozdrowotnie w stanie czystym, niezanieczyszczonym i nieprzetworzonym. Woda źródlana w przeciwieństwie do słodkich, gazowanych napojów, czy sprzedawanych soków, nie zawiera żadnych barwników i konserwantów.
Pomaga w odchudzaniu
Czysta woda źródlana bez dodatku cukru przyspiesza metabolizm powodując szybsze spalanie kwasów tłuszczowych. Powoduje uczucie sytości i nie dostarcza organizmowi żadnych kalorii.
Wzmacnia koncentrację
Czy wiesz, że nawet nieznaczne, 2-3% odwodnienie Twojego ciała może obniżyć koncentrację o blisko 20%? Mózg składa się z wody w około 73% i bez odpowiedniego nawodnienia obniżone zostaje przewodnictwo impulsów nerwowych.
Nawilża skórę
Czysta woda źródlana odpowiada za elastyczność skóry, korzystnie wpływa na regenerację naskórka i właściwe odżywienie tkanek.
Pomaga zachować odpowiednią temperaturę
Dzięki wodzie i jej specyficznym właściwościom związanym z pojemnością cieplną, organizm może prawidłowo regulować temperaturę.
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na koleżanka.com