Woda to źródło życia. Człowiek zbudowany jest głównie z wody i tylko ona dostarczana regularnie do naszego organizmu pozwala nam zachować zdrowie i dobrą kondycję.
Smaczny przepis na placuszki z jabłkiem i cynamonem
Okazuje się bowiem, że człowiek bez wody nie jest w stanie funkcjonować.
Podajemy 5 najważniejszych powodów, dla których warto codziennie sięgać po niegazowaną wodę.
"W ostatni weekend mój młodszy syn postanowił zrobić mi niespodziankę. W sobotni poranek na progu stała swatka"
„Synu, jesteś intelektualistą, gdzie znalazłeś taką narzeczoną, ona nie potrafi sklecić dwóch słów”
Rodzice zaprosili syna w odwiedziny i wtedy podbiegła synowa, która też chciała iść, ale nie została zaproszona: „Nie zasługuję na to”
„W niedzielę pojechaliśmy do domu moich teściów, mój mąż chciał pogratulować mojej mamie z okazji jej urodzin, które właśnie minęły”
Jest zdrowa
Woda najlepiej gasi pragnienie i działa prozdrowotnie w stanie czystym, niezanieczyszczonym i nieprzetworzonym. Woda źródlana w przeciwieństwie do słodkich, gazowanych napojów, czy sprzedawanych soków, nie zawiera żadnych barwników i konserwantów.
Pomaga w odchudzaniu
Czysta woda źródlana bez dodatku cukru przyspiesza metabolizm powodując szybsze spalanie kwasów tłuszczowych. Powoduje uczucie sytości i nie dostarcza organizmowi żadnych kalorii.
Wzmacnia koncentrację
Czy wiesz, że nawet nieznaczne, 2-3% odwodnienie Twojego ciała może obniżyć koncentrację o blisko 20%? Mózg składa się z wody w około 73% i bez odpowiedniego nawodnienia obniżone zostaje przewodnictwo impulsów nerwowych.
Nawilża skórę
Czysta woda źródlana odpowiada za elastyczność skóry, korzystnie wpływa na regenerację naskórka i właściwe odżywienie tkanek.
Pomaga zachować odpowiednią temperaturę
Dzięki wodzie i jej specyficznym właściwościom związanym z pojemnością cieplną, organizm może prawidłowo regulować temperaturę.
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na koleżanka.com