Woda to źródło życia. Człowiek zbudowany jest głównie z wody i tylko ona dostarczana regularnie do naszego organizmu pozwala nam zachować zdrowie i dobrą kondycję.
Smaczny przepis na placuszki z jabłkiem i cynamonem
Okazuje się bowiem, że człowiek bez wody nie jest w stanie funkcjonować.
Podajemy 5 najważniejszych powodów, dla których warto codziennie sięgać po niegazowaną wodę.
"Zostawcie męża w spokoju. Jak wam nie wstyd zabierać tatusia dziecku – patrzyła na mnie spojrzeniem pełnym determinacji. Spakowała walizkę." Z życia
3 powody, dla których nie będziesz dodawać mleko do kawy
Dlaczego nie wolno myć jajka przed przechowywaniem?
Hybryd psa i kota. Zdjęcia tego zwierza bardzo popularne w sieci
Jest zdrowa
Woda najlepiej gasi pragnienie i działa prozdrowotnie w stanie czystym, niezanieczyszczonym i nieprzetworzonym. Woda źródlana w przeciwieństwie do słodkich, gazowanych napojów, czy sprzedawanych soków, nie zawiera żadnych barwników i konserwantów.
Pomaga w odchudzaniu
Czysta woda źródlana bez dodatku cukru przyspiesza metabolizm powodując szybsze spalanie kwasów tłuszczowych. Powoduje uczucie sytości i nie dostarcza organizmowi żadnych kalorii.
Wzmacnia koncentrację
Czy wiesz, że nawet nieznaczne, 2-3% odwodnienie Twojego ciała może obniżyć koncentrację o blisko 20%? Mózg składa się z wody w około 73% i bez odpowiedniego nawodnienia obniżone zostaje przewodnictwo impulsów nerwowych.
Nawilża skórę
Czysta woda źródlana odpowiada za elastyczność skóry, korzystnie wpływa na regenerację naskórka i właściwe odżywienie tkanek.
Pomaga zachować odpowiednią temperaturę
Dzięki wodzie i jej specyficznym właściwościom związanym z pojemnością cieplną, organizm może prawidłowo regulować temperaturę.
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na koleżanka.com